催眠體驗｜元辰宮番外篇放開心胸，你是我們的一份子，也是獨立的個體

如果你喜歡，請給我個讚～❤

一段時間沒有接受催眠了，好懷念催眠後的感覺。這次約了催眠班的學妹「秘月聖地」的創辦人迎熙來替我操作元辰宮。想要看一看潛意識目前的整體狀況為何。

元辰宮也可以稱之為靈魂居所、生命之屋，當我們進入元辰宮時所看到的情況，皆可以反映出我們在現實生活中的狀態，因此我們可以藉由整理、打掃這個生命之屋，來調整或強化我們的內在，進而讓生活現況可以更加地符合我們的需求。

（上圖與文字說明取自「秘月聖地」官網）

催眠環境

地點在台北車站附近的工作室，會先換下鞋子，穿上室內拖鞋，喜歡這種放鬆的感覺。蓋上一條毯子，安全感十足。

脈輪放鬆

接下來我們從許多顏色的牌卡，象徵著人體當中的七脈輪，中抽出一張近期「最需要被清理釋放的脈輪」。我抽到的是橘色生殖輪。

在放鬆的引導過程中，催眠師會邀請我們想像生殖輪可能有的顏色或質地，但這時候我腦袋還沒放慢轉速，有點點分心了！腦海當中還是會浮現生活當中的瑣碎雜事。

催眠引導

這次前往元辰宮的過程很特別，我也很驚訝。有種很努力，但卻到達不到的感覺。

我好像在山壁旁邊的水溝，我是一個小小的浮游生物或是一隻昆蟲，很努力的想要逆流而上，但無論再怎麼用力，我也只能停在原地，不被水沖走的程度。而且視角很低，我幾乎看不到其他東西。於是催眠師問我，那我能不能讓視角高一點呢？

藉由我的想像，我可能變成一棵樹，但成為樹以後，動彈不得，或者說移動的速度很慢很慢，樹根像蝸牛的身體一樣，黏在地上一小寸一小寸的移動。怎樣都到達不了原本預期的元辰宮，而且眼前的這片山壁，讓我越看越難過…..有一種沒辦法了、無助、挫敗感

於是我落下珍珠般的眼淚（自己說）

我在網路上找了一張稍微相似的圖片來示意。

整體而言我們從幾個看到或說感覺到的意象，得到了好多啟發。

出現了幾個關鍵的角色，分別是水流、山壁、蛇、蚯蚓、樹林、柏油路、經過的汽車

蚯蚓

一開始有很具體的感受就是蚯蚓，我很討厭蚯蚓，請蚯蚓們（很多隻）到深一點的山壁裡，不要靠近邊緣以免被踩到，這種厭惡感，也讓我感到想哭

蛇

催眠師引導我與蛇對話，這是本段催眠的最高潮了！原先我感覺這片森林有一種各自為政的的分裂感，我也與他們格格不入。催眠師說那問問看蛇怎麼看？

蛇說：我們可以有關係，也可以沒關係。

意思是「我們在同一個地方，別人視我們是個整體。」（一整座山林）

如果你認為你與我們無關、你與我們有區別，那我們就是不同的。我心裡想，那當然！在這則故事裡，我是樹！你是蛇呢！

而蛇也是悠悠的，自在的在這片山壁上遊走著。

雖然我覺得我跟蛇沒有關係，在外人看來，我們就是同一座山。

我重聽語音檔案，發現我一直大口嘆息或喘氣。好像放鬆了很多。原本硬撐著自己的那股力量，似乎因為放鬆或是得到歸屬感而放掉了。

而且整體的時間比我想像的更久

我希望得到更具體一點的指引….於是….感覺到一些語句，大概是以下這些意思

你以為你很孤單，但其實不是。

只要你放開，你就是我們的一份子。就算成為我們的一份子，你還是你自己。

聽到這段時，我的眼淚掉個不停。

因為竟然出乎意料的對應了我生活當中最矛盾、最困擾、最綁手綁腳的議題。我以為我已經跨越了，沒想到我心裡還有很多猶豫跟害怕。簡單來說，自從我開始成為催眠師以後，生活中自然浮現了很多身心靈相關的人、事、物。或是宗教、水晶礦石、牌卡、藥草…….各種類型的自然療法專家。但我個性仍是偏向務實、理論派的，當我在面對這些我不熟悉，且門外漢難以捉模的概念時，內心感到矛盾不安。身為催眠師，有可能被期待著「應該也有這些技能吧？」。

這也就是我剛才所描述的

這片山林裡「各自為政」（各類自然療法專家、心理學家、藝術治療、園藝治療），我好像不屬於他們任何一個群體（我有我的孤獨寂寞），但在外人看來，你們是一體的，同一座山的！山林、流水、樹葉、蛇、蚯蚓、…..可能被統稱為「大自然」

啊…….多麽有趣的領悟…..

此時，整體變得和諧一點，山壁變得比較親切，沒那麼生硬、遙遠、距離感。變得溫和慈祥。

額外耐心引導

過程中，我覺得訊息足夠了，但是催眠師還是很有耐心的問我，還有沒有？四周還有沒有新的發現？變成什麼樣子？

引導我多多去感受周圍的事物所要帶來的訊息（畢竟機會難得啊！）而這些訊息讓我很驚艷。

後來我們聊聊剛才提到的車子，第一直覺是過客，是偶爾上山的人們，從都市裡來山上透透氣。感覺山裡的清新空氣、欣賞美景。充電後再回到都市裡打拼。而我也是這片山林的一份子，即使我可能很渺小，只是山林中的一棵樹。但也是構成這山林的成員。就像現實中的我，可能偶爾也會需要尋求按摩、推拿等等的療法，就像進入森林一樣，但不會一直在森林之中。