催眠體驗|元辰宮 番外篇 放開心胸,你是我們的一份子,也是獨立的個體
一段時間沒有接受催眠了,好懷念催眠後的感覺。這次約了催眠班的學妹「秘月聖地」的創辦人迎熙來替我操作元辰宮。想要看一看潛意識目前的整體狀況為何。
元辰宮也可以稱之為靈魂居所、生命之屋,當我們進入元辰宮時所看到的情況,皆可以反映出我們在現實生活中的狀態,因此我們可以藉由整理、打掃這個生命之屋,來調整或強化我們的內在,進而讓生活現況可以更加地符合我們的需求。
(上圖與文字說明取自「秘月聖地」官網)
催眠環境
地點在台北車站附近的工作室,會先換下鞋子,穿上室內拖鞋,喜歡這種放鬆的感覺。蓋上一條毯子,安全感十足。
脈輪放鬆
接下來我們從許多顏色的牌卡,象徵著人體當中的七脈輪,中抽出一張近期「最需要被清理釋放的脈輪」。我抽到的是橘色生殖輪。
在放鬆的引導過程中,催眠師會邀請我們想像生殖輪可能有的顏色或質地,但這時候我腦袋還沒放慢轉速,有點點分心了!腦海當中還是會浮現生活當中的瑣碎雜事。
催眠引導
這次前往元辰宮的過程很特別,我也很驚訝。有種很努力,但卻到達不到的感覺。
我好像在山壁旁邊的水溝,我是一個小小的浮游生物或是一隻昆蟲,很努力的想要逆流而上,但無論再怎麼用力,我也只能停在原地,不被水沖走的程度。而且視角很低,我幾乎看不到其他東西。於是催眠師問我,那我能不能讓視角高一點呢?
藉由我的想像,我可能變成一棵樹,但成為樹以後,動彈不得,或者說移動的速度很慢很慢,樹根像蝸牛的身體一樣,黏在地上一小寸一小寸的移動。怎樣都到達不了原本預期的元辰宮,而且眼前的這片山壁,讓我越看越難過…..有一種沒辦法了、無助、挫敗感
於是我落下珍珠般的眼淚(自己說)
我在網路上找了一張稍微相似的圖片來示意。
整體而言我們從幾個看到或說感覺到的意象,得到了好多啟發。
出現了幾個關鍵的角色,分別是水流、山壁、蛇、蚯蚓、樹林、柏油路、經過的汽車
蚯蚓
一開始有很具體的感受就是蚯蚓,我很討厭蚯蚓,請蚯蚓們(很多隻)到深一點的山壁裡,不要靠近邊緣以免被踩到,這種厭惡感,也讓我感到想哭
蛇
催眠師引導我與蛇對話,這是本段催眠的最高潮了!原先我感覺這片森林有一種各自為政的的分裂感,我也與他們格格不入。催眠師說那問問看蛇怎麼看?
蛇說:我們可以有關係,也可以沒關係。
意思是「我們在同一個地方,別人視我們是個整體。」(一整座山林)
如果你認為你與我們無關、你與我們有區別,那我們就是不同的。我心裡想,那當然!在這則故事裡,我是樹!你是蛇呢!
而蛇也是悠悠的,自在的在這片山壁上遊走著。
雖然我覺得我跟蛇沒有關係,在外人看來,我們就是同一座山。
我重聽語音檔案,發現我一直大口嘆息或喘氣。好像放鬆了很多。原本硬撐著自己的那股力量,似乎因為放鬆或是得到歸屬感而放掉了。
而且整體的時間比我想像的更久
我希望得到更具體一點的指引….於是….感覺到一些語句,大概是以下這些意思
你以為你很孤單,但其實不是。
只要你放開,你就是我們的一份子。就算成為我們的一份子,你還是你自己。
聽到這段時,我的眼淚掉個不停。
因為竟然出乎意料的對應了我生活當中最矛盾、最困擾、最綁手綁腳的議題。我以為我已經跨越了,沒想到我心裡還有很多猶豫跟害怕。簡單來說,自從我開始成為催眠師以後,生活中自然浮現了很多身心靈相關的人、事、物。或是宗教、水晶礦石、牌卡、藥草…….各種類型的自然療法專家。但我個性仍是偏向務實、理論派的,當我在面對這些我不熟悉,且門外漢難以捉模的概念時,內心感到矛盾不安。身為催眠師,有可能被期待著「應該也有這些技能吧?」。
這也就是我剛才所描述的
這片山林裡「各自為政」(各類自然療法專家、心理學家、藝術治療、園藝治療),我好像不屬於他們任何一個群體(我有我的孤獨寂寞),但在外人看來,你們是一體的,同一座山的!山林、流水、樹葉、蛇、蚯蚓、…..可能被統稱為「大自然」
啊…….多麽有趣的領悟…..
此時,整體變得和諧一點,山壁變得比較親切,沒那麼生硬、遙遠、距離感。變得溫和慈祥。
額外耐心引導
過程中,我覺得訊息足夠了,但是催眠師還是很有耐心的問我,還有沒有?四周還有沒有新的發現?變成什麼樣子?
引導我多多去感受周圍的事物所要帶來的訊息(畢竟機會難得啊!)而這些訊息讓我很驚艷。
後來我們聊聊剛才提到的車子,第一直覺是過客,是偶爾上山的人們,從都市裡來山上透透氣。感覺山裡的清新空氣、欣賞美景。充電後再回到都市裡打拼。而我也是這片山林的一份子,即使我可能很渺小,只是山林中的一棵樹。但也是構成這山林的成員。就像現實中的我,可能偶爾也會需要尋求按摩、推拿等等的療法,就像進入森林一樣,但不會一直在森林之中。
而柏油路對面的另一片樹林
是瘦瘦的,樹幹直直整齊的,樹枝細細的。跟我長得不一樣,我是粗壯的,樹枝張狂的,一看就知道不同品種的。即使我還沒有找到與我同類的那片山林,但我沒那麼孤單了,好像格格不入,把自己排除在外一樣。
深深感受到潛意識真的有大智慧,過程中我覺得我說出來的話太睿智了吧!我都被自己感動到哭了…
喚醒後,有一種,從仙女變回凡人的感覺,好捨不得在催眠狀態中很智慧且無所不能的感覺。也讓我抱持著期待,等待下次催眠機會的來臨。即使這次沒有看到大家所期待的「元辰宮」,但我認為以上這些才是真正重要的訊息。
催眠最特別的地方在於,這是很「個人化」的體驗,我在過程中所體悟到的,對你而言可能「很無感」,也是一個很神秘,只可意會、不可言傳的有趣活動!~~~
這也是為什麼我好喜歡操作催眠,也很喜歡被催眠。
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