生活｜希塔療癒進階學習心得-挖掘療癒破裂靈魂植物連結動物連結掃描空間七界說明免費複習

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經過上次學習大約經過了兩個月，再次來到教室內複習，這次我不以「替人操作希塔療癒」作為學習目標。反而抱持著更放鬆體驗的心態來看看「有什麼是我能用在生活中的？」寬泰老師的課大特色是「免費複習」，繳費一次，終身吃到飽😆

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以下是進階課程的心得

這個階段的課程共有3日，每次是10:00-16:30

比起第一階段的內在轉化，進階有更多「與實際生活經歷有關」的練習，可以說是更接地氣一點。

列舉出幾個對我來說很「實用的和好玩」內容

1.掃描空間
2.動物植物連結
3.心之歌

掃描空間

首先聊聊掃描空間，超令人興奮的是隨著疫情的發展，原本緊閉的國門快要敞開啦！前陣子機票搶購潮不知道讀者有沒有參與到？在國內旅遊，若在飯店內覺得有點「心不安」，我們很自然的會以自己熟悉的語言呼喊精神信仰「觀世音菩薩、阿密陀佛、主耶穌、聖母瑪莉雅」等等。來協助我們感受到更多安全感，在旅程之中心安心定，玩起來也更安全。只是到了國外，不免讓人思考，那我講中文可以嗎？

希塔療癒中的「掃描空間」完全適用！

藉由連結造物主的力量，來掃描這個空間（無論是飯店或景點），如果有一些不明的或負面的能量，能夠協助自己避免受到影響。並且替自己「下載」（希塔用語）更多正向的感覺，讓自己在旅程之中感受到「幸福」「快樂」「滿足」「安全」「新奇」「自在」「放鬆」「療癒」….之類的，任意替自己補充這些感受。讓夜晚能睡得安心，隔天的旅遊也可以玩得盡興。這個方法也適用在自己家裡～

動物植物連結

這是我在接觸希塔以來，最最期待的橋段了！過去自己並非完全相信寵物溝通，但是在學習的歷程中，居然有些神奇的吻合之處。

某天早上，我正賴在沙發上很放鬆，朋友傳來他貓咪的照片，說現在正在跟貓咪喵來喵去，實在不曉得他在想什麼？於是我「不抱任何期待的」試試看課程中的溝通流程…..看看會有什麼情況發生？

一開始的畫面讓我很困惑，是一個玩具鐵金剛之類的東西緩緩上升。我內心開始懷疑自己是否沒有聯繫上，於是問了朋友我不知道這代表什麼，而且我家沒有這種東西….朋友居然回應

是這個嗎？

嗯，是的，雖然我的畫面不算鮮明，但耳朵的地方有橘色的色塊是很明顯的，我們兩個都驚呼。朋友說這是他哥哥的玩具。可是，為什麼貓咪會傳遞這個給我呢？持續連結後，我感覺貓咪是想尋求「關注」，朋友說他哥哥「時常把玩」這個模型。難不成在跟鋼彈爭寵？

此時此刻的貓咪，正坐得直挺挺的！擺了一個架勢無比的POSE。這是一個奇妙的溝通過程。

但我還是不太相信自己，我依據自己意識中的畫面詢問了….

我真是被自己嚇到啦！

我感受到的是只想被「看見」，但不是討摸或討玩。朋友回應：「對，她從不給摸的啊」

嗚嗚…一陣感動，我做到了耶！！！

心之歌

心之歌是娛樂性極高又有「效果」的療癒了！

把自己身體裡或意識中的「不舒服」，透過聲音的震動把它「唱～～出～～來～～」，無論是哪種情緒，可以不用很清楚地去辨識，只要感覺到就唱出來，可以避免因為擔憂或害怕不熟悉而想逃避的心情。也可以嘗試把身體上的痠痛、緊繃，用唱的把它唱出來，至於發出什麼樣的聲音完全以「身體」決定，通常會是一個低低的、持續的聲音，唱的時候是很舒服的，不需要特別用力，而是持續的連結不舒服的地方，將那些能量或緊繃，透過聲帶的震動給釋放掉。

可能發出嗚～～～～～或咿～～～～～～甚至是啊～～～～～～都沒有關係。我在課程中是發出一個ㄜ～～～～～～～～～～～的聲音，在唱的時候，赫然發現自己的「氣好長喔！」我居然可以唱這～麽久～唱完之後不知道為什麼，就打從心底莫名想笑，或許是心理壓力自然釋放了，也或許是覺得這一切太有趣了？無論如何，感覺到開心。♥️

在這一連串有趣或神奇的體驗後，經過練習就可以申請證書！美美的啊！