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生活|希塔療癒基礎課程心得-身體掃描 信念轉換 解讀未來 修復DNA 天使連結

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從來沒有想過自己有一天會開始接觸「希塔療癒」,是那麼看似虛無飄渺、神奇的、捉摸不定的魔法。在疫情期間,工作變少了,時間變多了,懷念起當年學習催眠時的感覺,彷彿一張白紙體驗了各種色彩有驚呼、有臣服,還有慢慢長出來對「未知的事物保持開放」的心態。

圖片來自/LGT語言引導師

第一階段的課程總共有4天,包含上午和下午。

第一天課程心得紀錄:

除了知識性的介紹外,即刻就有練習「解讀」

在分組後,一開始超級疑惑到底能不能「連線」?

從完全不認識的同學嘴巴裡說出關於我的優點時,我真的有點驚訝,而且這些優點不是攏統或表面的幾個名詞(例如乖巧可愛、大方、禮貌),而是很細緻的說明什麼情況下做什麼,而這些是我自己沒放在心上,但其他認識的人曾經跟我提過的特質。

以下為當時的優點「簡述」
1.友善,讓人舒服、讓人放心的敞開自己
2.全力幫助,願意交付自己、付出自己
3.聰明智慧,能發揮和整合自己的才能來協助他人(他甚至還不知道我是催眠師!)

我聽到的時候覺得感動想哭,我覺得心深處被觸碰了,但我好ㄍㄧㄥ,在視訊鏡頭前假裝沒事,但我真的很感動。

輪到我的時候,我更緊張了,我甚至有點不相信我能做到,但是都來上課了,我決定認真的很認真的試試看,在進入狀態後,沒想到真的會有一些「靈感」,而我只是平鋪直述的把我感受到的說出來。第一個出來的畫面,看到暗暗房間很認真的一個人,我很猶豫要不要講,遲疑了一會,我還是講出來。

我說:自律

當我講出第一個名詞後,很自然的就開始說明自律在同學身上是怎麼樣的體現…

以下簡述
對自己有很高品質的要求…貼心… 讓人很輕鬆 呈現美好的一面 不讓人擔心….
最後,富有創造力可以堆疊出獨特的東西

對方也非常感動,她說有些特質的甚至是尚未對外展現,只有她自己知道的,可能家人都不知道的例如「創造力」。而「自律」一說出來,她是非常驚訝,因為完全說中。

在這些練習前,我跟這位同學完全不認識,沒有碰過面,連上課都是隔著螢幕視訊…

一開始覺得好難好難好難,怎麼可能老師講一講,我就會了,就能讀取?結果經過了兩三次 嘗試,居然真的讀取到,而且講完後我身體流了好多汗(明明在冷氣房裡)

第一天課程最大的心得是

「我突然不認識自己了,原來我是魔法師!?咦?」

來賓請點播「隱形的翅膀」

第二天課程心得紀錄:

第二天課程,與第一天大反差,我的邏輯思考慣性又回來了。同學們像第一天一樣解讀出一些事物,但我就是無法融入。有一刻甚至,我覺得他們好像瘋了?(原諒我這麼說,但我真的是這種感覺)我開始疑惑,我為什麼會坐在這裡?這些人講的話我怎麼都聽不懂?

這一天比第一天更多的解讀、移除、下載的練習…

一開始大家對於練習的主題,都像我一樣有點「疑惑」,但開始練習後,大家好投入,我感覺好抽離啊啊啊啊啊!開始懷疑自己、懷疑人生、懷疑老師、懷疑同學…

大家看到龍、看到守護天使、看到力量動物…看到各種…而我體驗到的只有更多的疑惑跟挫折,還有滿頭的黑人問號。

下課前的「團體療癒」練習,從同學說出大家的力量集結起來後,送到我這邊時,化成一朵很大朵的美麗的花,我只有在這個時刻感到高興、觸動、感動,因為這正是我想要的。

日後發現,雖然第二天課程中我感到挫折,但是我卻有了更多的覺察…

這兩天的反差,讓我開始探索自己為什麼會有這樣的懷疑心態?
跟不上課程的練習,讓我開始擔心,於是更加努力地翻閱書籍。

最後,反觀我這些行為,原來我一直太想要「學好」,我想要一次就學成

但是這一切並不像傳統的背誦、理解就足以應付考試需要更多的放鬆、純然體驗…

圖片來自/LGT語言引導師

第三天課程心得紀錄:

第三天,或許是冥冥之中的安排,我沒能準時一起上課(也可能某部分的逃避?)讓我有機會再次沈澱下來,重新思考我是誰我在哪?

老師貼心的提供第三天的課程紀錄影片,讓我在方便的時間補上進度,我又發現這個補課的方法好適合我!聽不懂、感受不到的片段,我可以一次又一次的重來,幫助自己更放鬆之後再試一次。也發現沒有開鏡頭的我會更自在,更能坦然的面對自己「還沒學好、還沒能力學好」,原來我是這樣的在意在團體面前自己的表現。而一次一次反覆觀看影片的行為,就像學生時代下課後還要去補習班補習一樣,讓自己努力的跟上,這個心態,反而是希塔學習的阻力。我很高興自己的覺察力再次提升了!

在第四天上課前,我告訴自己,我不需要像過去一樣,努力爭取班上排名...在希塔的世界中,沒有排名

第四天課程心得紀錄:

這一天上課的狀況,跟第一天上課一樣,感覺到自信飽滿驚呼.

可能上課前在內心自己做了調整,用更放鬆彈性和開闊的心情來學習,甚至單純只是「體驗」。

課程內容很扎實,讓我「當下立刻」有感的是守護天使的指引顯化未來,過去在催眠的體驗中,是由自己跟守護靈對話互動,在希塔的世界可以由別人代勞,感覺挺奇妙的,尤其從夥伴的口中說出集結擊中我的內心的話,讓人不深深相信他是真的連結到我了!

夥伴說他連結到三個以下為個人經驗分享,不代表任何後續體驗的保證

蝴蝶:很大很大的蝴蝶,蝴蝶帶來的訊息是….

「你的答案在山林裡,你想要找的,來到這裡就會看到。在很多很多樹的地方,你會知道怎麼做。」

小鹿:正在吃草的小鹿

「繼續做催眠個案,那些都是我的草,正在滋養我。雖然我有點孤單,但很快會有另外一隻來陪我。」

邱比特:正在我的右肩上方飛行(當夥伴只說出邱比特時,我感覺右邊肩膀的衣服動了一下,或許是風也或許是…..隨後他才說在我右肩上方,真的是很奇妙的體驗)

「相信愛情,過去在處理自己或他人的感情,你可能會沒自信的迴避,或單純回到療癒個人,而這個時候你已經有能量可以協助別人因為我已經在這裡了

這是我最起雞皮疙瘩的一段話,因為當天稍早才收到身邊的朋友正抱怨著夫妻關係…..而我當下正選擇不讀不回,或許因為正在上課,也或許一部分的自己真的是在迴避,不管如何我得到了邱比特的首肯,值得開心啊!

另一個讓我很享受其中的是「顯化未來」

老師引導大家在紙上寫下10-25項未來三個月到半年的目標,我只寫了10個,後來硬擠出12個。

在見證這些目標顯化的過程中,我超級享受,甚至看見了比原本預期的更多細節,讓我完全沉浸在裡面,甚至是忘記了時間?當我回神時,老師說我沉浸的比寫下25項的同學還要久。有種意猶未盡的感覺,而且那些細節的呈現更讓我覺得這些「勢必會發生」。我不用過度努力或用力,只要自然的發揮即可。

以上是我這四天的課程心得,同時允許我愛現一下。

希塔官方證書超級美的啦!!!

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