催眠療癒

生活|NGH催眠師一日訓練課 進入潛意識 催眠師養成 速成班 小班制 證照班

如果你喜歡,請給我個讚~❤

NGH美國催眠師協會,是美國歷史最悠久,會員數最多的催眠協會,在全球各有培訓講師,證照班課程為8日,由米爾頓企管顧問公司所開設的LGT語言引導師系列課程中,將完整NGH催眠師訓練課程添加為10+2天,融合多種療癒法及諮詢技巧,讓學生能更全面的學習與運用。

以下為其中一日課的個人學習心得

這是我上過最有感的催眠課了!

為什麼最有感?課程中有一個練習項目是「豐盛冥想」,除了老師清楚講解和示範操作後,讓同學們分組練習,在同學的引導下,(這位同學聲線平穩、充滿磁性)感受非常深刻,有別於金錢的那種單一侷限,而是一種輕鬆「要什麼有什麼」的滿足感,真是太神奇了!(文末分享要什麼有什麼的實際案例)

在上半天的步調比較輕鬆和緩,讓還沒有接觸過催眠的同學可以用最自然的方式來接受引導,也讓我這個神經容易緊張、個性孤僻冷冰的處女座放鬆下來,下午的課程能夠事半功倍,體驗到更深的潛意識連結。

 上半天課程【放鬆法練習】 

平時慣用漸進式放鬆,也就是把注意力依序從頭到腳掃描一遍讓身體「有意識的」放鬆下來。今天多學了一招,非常好玩,也有助於身體肌肉的覺察

老師邀請大家把全身的肌肉「盡可能的完全緊繃」,這時候大家全身緊縮甚至發抖,很好玩,蹲廁所也沒那麼用力過:D 然後再放鬆下來。這時候的放鬆有一種如釋重負的感覺,就像橡皮筋被拉很緊很緊,然後鬆開來一樣,整個身體軟綿綿,做2-3次,每一次都有發現「啊!上次哪個部位被漏掉了!」

第一次是小腿肌肉被忽略了,(我的腳只頭也有全面緊崩,自己覺得這個動作很荒謬,但很有趣)

第二次是舌頭被忽略了,(連舌頭都可以緊繃和放鬆,我真是佩服自己)

第三次的時候,覺得自己做得非常細緻!更深刻地與自己的肉體做連結,才會發現平常是多麽靈肉分離啊….(‧_‧?) 

在全身的緊繃和放鬆練習之外,也會帶透過「視覺」、「感覺」相關的放鬆引導,在老師的引導下連結自己的身體和意識,突然覺得自己平常好像用腦過度,這時候才「回過神來」。

在一番體驗後,老師仔細地講解在催眠之後會有的身體和心理(內在外在)的改變

用客觀的方式說明,很好理解,例如明顯的外在反應有「眼眶濕潤」、「肌肉跳動」等等,可以來判別當事人是否已經進入催眠狀態。

催眠,是替你打開心門,而非教你,或告訴你答案

LGT語言引導師

 下半天課程【學生實際操作】 

老師教了很實用的「中心點催眠」誘導法,在日常生活中,可以自由切換主題,很百搭的催眠項目。

常用的主題有

  1. 金錢豐盛
  2. 自信提升
  3. 動力提升
  4. 改善習慣
  5. ***(請報名課程 解鎖)
  6. ***(請報名課程 解鎖)

當天就做了自信提升、金錢豐盛、改善習慣三個,都有深刻的啟發。(課程來到下午,大家都能順利的進入狀況)

提升自信 催眠心得

在被催眠「自信提升」的主題時,腦海中浮現自己曾經到五星級飯店提案,在藝術感、奢華感十足的大廳,我帶著滿滿的自信,穿過這一段路,我感覺自己走路都有風。最後浮現了「我是有選擇的!」這句有如當頭棒喝,當我有足夠的能力,我不需要妥協、委屈自己,我是可以自信的抬頭挺胸,說出自己的選擇。

金錢豐盛 催眠心得

金錢豐盛是由同學操作的,同學的聲線很平穩,速度剛好很適合我,我體驗到很深刻的「滿足感」。好像任何我所需要或想要的東西,都可以信手捻來、得來全不費功夫、要什麼有什麼。就像我的座右銘「當你真心渴望某樣東西時,整個宇宙都會聯合起來幫助你完成。」–《牧羊少年的奇幻旅程》

而課程的隔週,我居然收到鄰居的禮物,我心心念念網路瘋搶的冰淇淋、肉粽,像聖誕老公公一樣,掛在我家門上。真是太強大了!

改善習慣 催眠心得

這個項目也是由同學練習操作的,想改掉自己慣性緊繃聳肩的習慣。在操作時,我看到自己已經改掉過的習慣(減少喝手搖飲),突然自信滿滿,那麼難戒除的習慣,我居然已經戒除了!並且開始感謝自己那麼努力,接納過去的自己曾經需要用這種方式來舒壓,現在我已經在降低慣性緊繃的路上了,不要逼自己,要更放鬆才是,這是我當下最需要的建議啊!

 

以上的體驗讓我收穫滿滿,寫出來的只是冰山一角。

這堂課無論是想當催眠師,或是單純想體驗催眠都非常適合。CP值超高,在外面體驗一個項目的催眠就要上千了,在這一日的課程中可以體驗超過10個吧!

 

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🍭7/12二 線上: 開放報名中
🍭9/7三 實體: 開放報名中
 
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