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生活|美國NGH催眠證照課 實際演練 Day6 元辰宮 原神宮

如果你喜歡,請給我個讚~❤

課程來到第六週,對於進入潛意識的基本流程已經掌握得蠻熟悉的,可以漸漸了解自己在「聽指令放鬆」上有點抗拒,不過換成「自己給自己指令」(從頭頂、眉毛、肩膀、腹部放鬆,這些都是我平常會緊繃的部位)就能從頭到腳非常放鬆,身體上的放鬆讓心靈更專注和敏銳時,就能進入很深度的潛意識當中。在過程中對身體的感覺依然維持著,能感覺自己眼皮跳動或微微流汗。

前情提要

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生活|美國NGH催眠證照課 生活應用 Day2心得紀錄

生活|美國NGH催眠師證照課 DAY3 心得記錄 轉變情緒

生活|美國NGH催眠證照課 深度體驗 Day4 心得紀錄

這禮拜開始,都是中、大型的練習,有未來之路設定、潛意識小房間、元辰宮。

 未來之路設定(三到六個月)

這不是一個很「具體現實」的設定,不是真的可以讓你看到新的工作環境、或看見自己中樂透、賺到多少錢的這種設定,而是讓你感到自信和舒服,在意識當中「具體感受」的設定。說實在的,在現實生活中我完全沒有辦法預期「三到六個月」後的我,是什麼樣子?我也不想預期,我認為那是一個「限制」。可能是期待自己可以比自己預期的發展得更好(天生樂觀)。

這次我選在教室稍微暗一點點的空間,並在同學引導之下,讓自己放鬆,我感覺自己進入深層的潛意識當中,眼睛閉起來,在畫面浮現時,我能感覺眼皮正在跳動。既然是「未來之路」的設定,應該浮現的是「路」呀!但我浮現的畫面是一個幽暗的走廊,盡頭是一堵牆(左邊疑似有逃生門,但看起來仍舊詭譎)。像一個老舊的旅社,兩側是深褐色的牆和好幾道門,感覺非常恐懼不安,我感覺自己在搓手指,這時候同學也當機了,老師接手後,引導我慢慢調整這個走廊。先從腳下地板的顏色置換,從老舊的地板換成淡黃色的華麗磁磚,然後慢慢拓寬這個走廊,我只拓寬了左邊(這過程有點累)我覺得地板一直捲起來。然後放上拱形玻璃窗,窗外有噴水池、花園、蝴蝶、還有一個小孩(雖然我討厭小孩,但那個當下我沒有打算讓他消失)

*在網路上找了一個角度相近、窗型相近的圖片

光線勉強有照射進來,但右邊的還是一整排晦暗的深褐色的門,而我不知道該怎麼辦,增加了一些花,還是讓人覺得詭異,我說「我不知道該怎麼辦」。這時老師下指令邀請宇宙智慧協助處理這些讓我感到恐懼的門。出乎意料之外,前幾週出現過的智慧引導師(棕熊????)出現了,非常快速的砸了所有的門。????

門後從一片黑暗,變成類似宴會廳,有桌子,有很多認識和不認識的人、課本裡的人(詩人、科學家、藝術家等等)。感覺好一點了,最後,在走廊的盡頭設置一個陽台,陽台外面風光明媚,但我並沒有走出陽台,老師問這時候可能會跟誰說話?我面對著陽台外面,陽光、鳥、風,都在跟我說話。我希望可以和萬物產生更深的連結。

回到現實,我覺得有點累,剛才的整個流程我體溫升高了,微微滲汗。

 探訪元辰宮 

在開始探訪前,老師分享了幾個案例,也有許多照片輔助,同時解釋了在元辰宮裡面看到的景象所代表的意義。其實我擔心自己受到這些照片的影響,讓我待會直接投射出自己的元辰宮就是這個畫面,但實際進入潛意識之後,發現我多慮了,潛意識沒有那麼容易受影響。祂會自然呈現祂所要呈現的樣子。

介紹了幾個導入法之後,就開始實際操作,在老師介紹的同時,我設想我應該是住在一個透明的泡泡屋吧!?畢竟我的能量空間是在充滿雪地雪山森林的地方。

⬇️這是我想像,也是我期待的元辰宮!

躺在歐洲的透明泡泡屋裡, 感受零距離星空和極光! | Triplisher Stories

結果,出乎意料。好像有點太小看潛意識了。

在全身放鬆後,連結潛意識,讓交通工具自然浮現,起先是一隻超大烏龜????但我並不想乘坐烏龜,於是有另一台高爾夫球車在旁邊(也有點像越野車),四周是平坦的沙漠。我覺得超乎預期,因為同學的「路徑」也是沙漠!不過就繼續看下去,看看這台車在沙漠上能帶我到什麼地方?而那個地方是我的元辰宮?

遠遠地面浮現

象牙白(帶一點淺灰的穹頂),接著一座很高很大的皇宮從地平線浮起,第一時間我驚訝,這是我的原神宮?要爬上去也太累了?車停好後,老師詢問有沒有要調整的地方,有沒有哪裡調整後會更好?我希望獲得一杯水,這樣讓我再待會爬上去的時候不會太乾渴…..於是樓梯口左側出現一位白色棉質衫的服務員,頭上包著頭巾,手裡端的盤子裡有一條白色濕潤的毛巾和一個玻璃杯裡面有水。我很滿意這個設置。

經過引導,通過第一層圍牆來到前院,一個很大的廣場,四個角落有穿著鎧甲的士兵,是完全包住,連臉都看不見的那種。(經過google類似中世紀歐洲騎士裝)

????下一站大廳。

石造的大廳沒有門,而且裡面一片黑暗,幾乎看不見任何東西,我覺得擔憂這裡看起來沒有窗,也沒有電燈!我該怎麼辦?老師下了指令點亮後,四個柱子上方都有半個碗型的金屬缸裡面有火正在燃燒,瞬間照亮了整個空間。看進去我感覺非常陌生。

前方只有一張椅子,高高的在階梯上,我走上去就坐在椅子上,覺得四周很空曠,讓一些人進來,他們很自動的做自已的事,有的看起來像在表演。但都集中在走道右側。座位右手邊也有金屬的盤子、杯子,裡面有水果和飲料。(具體而言應該是葡萄和酒,但我不太喝酒,我也沒有拿起來喝)。但坐在這個位置上就不想動了,舒適????。接著老師詢問,想到哪個房間看看?我沒猶豫就回答臥室。

????下一站臥室。

原先我不知道臥室會在哪裡,就讓潛意識自動引導,原來在座位的正後方,爬了幾格樓梯上去。

一般來說,臥室代表著感情。臥室的門敞開,在門口就可以把裡面一覽無遺。右邊有一個窗,窗簾是墨綠色絨布、金色滾邊和流蘇,窗的左邊是梳妝台(上面有拱形鏡子),再往左邊依序是床、另一個窗、衣櫃。床頂是精緻木雕方型頂蓬,深色帘子(綁起來的),棉被是類似波斯地毯花紋,上面是對稱民俗風圖騰,下方墊著像飯店那樣的白色被單和床單。老師說枕頭數量代表情人,地上的鞋子數量也是,我可以看到地上有一雙很美的刺繡鞋。老師引導說可以到鏡子前詢問有關另一半的問題,立刻浮現一個身影,很困惑,或許是近期較友好的對象,但不確定會不會是未來另一半,我感覺是不是,並不重要。

接著到衣櫃打開看到很多中古歐的禮服,腰部勒得很緊,裙擺很澎的那種,老師詢問有什麼感覺,我覺得看起來就很緊,跟我現在的身材並不符合。我想存粹是我覺得那些衣服很美,很喜歡吧!

最後看看有哪裡需要更動的?在窗戶前放一盆花,地板上鋪上地毯,僅此。

????下一站廚房。

廚房在整個建築的外面,沒有完全連接再一起,是一個獨立的長方形空間,裡面有4~6 位綁著頭巾穿著圍裙的婦女,中間有個大的長型桌子,我把我不想要的肉類挑掉,剩下的是一些我愛吃的食材(馬鈴薯、蔬菜、青椒等等)老師詢問廚房的廚具夠嗎?我看到有很多種鍋碗瓢盆,垂掛在天花板上,應該是足夠的,反正這些婦女會處理。老師又問,有看到火盧嗎?我回答只有一個類似窯烤披薩的盧有火,其他都安安靜靜,看起來像在準備和揀選中。老師問有沒有什麼地方想修改?嗯….或許現代化一點,給他們一個水龍頭,然後讓流理台換成金屬的比較能保持乾淨。過程中我沒有走進廚房,我只有在門口與這些婦女對望,我感覺這些人並不希望我走進廚房,實際上也沒有多餘的空間。最後我讓廚房緊鄰著主要的建築物,因為我怕食物送來的過程會被風沙污染了????

????與指導靈見面

老師說,回到大廳的同時可以見到指導靈就在大廳等你。我看見一位身穿華麗的中東肚皮舞服裝的舞孃,我驚呼 妳好漂亮,她也說你也好漂亮,你還可以這麼做、這麼做、這樣做!(手舞足道,但好像不是講中文)我感覺很親切、很好笑。要結束這一回合了,有點依依不捨,不過我也不知道要再聊些什麼,就道別了。

我回到現場時感覺只過了15分鐘,實際上整個過程大約50分鐘。

週間心得

在生活上難免會遇到有些力不從心,或是提不起勁的狀態,明知道自己該做些什麼,實際上卻懶洋洋的躺在沙發上,卻也不是真心的放鬆,而是身體賴著,心裡卻折磨著自己。

這時候就覺得,我應該要好好練習「專注」、「休息」狀態,讓自己本能反應一般,給自己暗示後,在該休息的時候徹底休息,該認真的時候完全集中注意力。

(源自狗狗與搖鈴的古典制約)

 潛意識小房間 

就這個困擾,老師讓我們練習進入潛意識小房間,和「自己」對話。在各種導入法和深化之後,我們面對面跪坐,面前的「我」綁著馬尾,穿短袖。我在一棵大樹下,腳下是短短柔柔的草地,四周有微微的風,我腦海中立刻浮現一句話:「你不覺得這是一個無聊的活動嗎?」我不知道是當下的我在說話還是潛意識的我在說話,(反正都是我)總之我有點被那種傲慢嚇到。

接著老師引導讓我把最近承受的生活上「浪費時間」的困擾,向潛意識中的我請教有沒有解決方法。但很顯然的是她(我)並沒有要回答,就是一副不以為然的臭屁樣,好像是懶得說,反正說了你也不聽。我感到有點惱羞,就問那我們就不講話、坐在這吹風嗎? 她:「嗯哼。」(這是我內心蠻不喜歡聽到的回答排行數一數二)

我有點耐不住性子,只稍微感受一下風和陽光,很寧靜,但還是靜不下來,我覺得我又在「浪費時間」,於是我就跟她(我自己)說,既然我們不討論,那你可以離開了。(我覺得自己也是蠻傲慢的????)

整天的課程非常扎實,到下課時已經蠻累了。寫到這邊也感覺超累的,本來想把我看見的都畫下來,無奈畫畫技術有待加強,完成應該是很久很久以後的事了!文章先發布吧!

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