催眠療癒｜自我潛意識探索 潛意識靈魂代表物 抽離結合體驗

在潛意識探索當中，有一項非常有趣的體驗是「靈魂代表物」的體驗，有人看見一隻龍、有人看見一顆蘋果、有人是一條蛇、一棵樹，甚至有人是紅綠燈。去感受這樣東西帶給你的感覺。接著再用結合練習，去感受這項事物要帶給你的建議和啟發。 很幸運這是又有機會可以體驗結合和抽離練習，幾乎每一次我都可以得到很多很多的「禮物」！ 前情提要：我曾經看到自己是一顆蘋果 https://www.facebook.com/spirit.composer/posts/237849641410323 這一次，很期待再一次體驗。在開始之前，催眠師會協助大家放鬆。再慢慢地引導進入潛意識之中。 這一次畫面在一開始讓我感到很困惑 是一個混濁的、軍綠色，混著土色青草色又帶有光澤。一時之間我真的無法分辨這是什麼。這個時候要保持平靜、探索的心情，不帶批判和指責（這有點難）因為….. 我還是很驚訝為什麼我是這灘   爛泥色  的東西…….. 慢慢的好像鏡頭拉遠了一樣 發現 我的是一灘泥巴啦！！！???? 又想哭又想笑的 隨即 我覺察了自己的思考陷阱！！ 「對於別人的喜好，我常用刻板印象去猜測。」一味相信權威、相信成功人士 吧拉吧啦…. 這個時候，我看見雨後的天空、青草、農場、可愛的小豬，尾巴ＱＱ的甩著肥肉、欣喜若狂地衝向我，我立刻感覺到原來即使我是爛泥，也能受到深深的喜愛呀！ 同時我聽見狗叫聲，一隻狗搖著尾巴也正準備衝進泥巴裡。我突然覺得很幸福很受歡迎。 對應我當下的課題是

我總是猜測著別人的喜好，再把自己塑造成自以為別人會喜歡的模樣，但不需要，因為你就是你，你本身就能讓人喜歡。

前陣子我正困擾著自己，究竟自己身為催眠師該有什麼形象？是正經八百？還是輕鬆幽默？還因為表現出輕鬆幽默的一面，猜測自己因為這樣而「掉粉」（粉絲數減少）而憂心。????因為這兩個個性我都有呀！我沒有辦法分割出其中一個來見人。 這個體驗就像回答了我困擾著自己的問題一樣 原來， 我只要成為我自己，就能讓人喜歡。 接下來是   結合練習   再一次進到潛意識之中。這次，要讓自己與那樣物品結合，以那樣物品的視角來體驗潛意識要帶來的訊息。 我就是一灘夾雜泥巴、青草汁、碎石的雨後爛泥。 我的視角看著天空，是雨後的清澈湛藍。 深深呼吸，週遭的空氣清新、涼爽，有我最愛最愛的青草味！（每次雨後我都喜歡到草地大口吸氣，那種味道好香啊！你也是嗎？） 聽到鳥叫聲，看見蝴蝶飛。陽光在水珠的折射下 發散出一格格菱形 萬物正在甦醒，鳥語花香。 而我就靜靜的躺在旁邊，靜靜的陪伴萬物甦醒。 等到陽光夠強夠穩定的時候，我就會自然消失在空氣之中。 我突然好愛好愛自己是一灘泥！ 這種感覺是「接受自己，不再排斥自己。」❤️